کد خبر: 20211
تاریخ انتشار: یکشنبه 07 خرداد 1396 - 13:45
متخصصان علوم تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان، توصیههای خاصی درباره نحوه و زمان خوردن و آشامیدن برای روزهداران دارند.
با آغاز ماه مبارک رمضان عادات غذایی روزهداران نسبت به روزهای دیگر سال تا حدودی تغییر میکند. محدود شدن وعدههای غذایی روزانه به افطاری و سحری، ایجاب میکند روزهداران گرامی برای حفظ سلامت جسمی خود در این ماه مبارک و استفاده هر چه بیشتر از فیوضات آن، نکاتی را در خصوص نوع خوردنی و آشامیدنیها در وقت افطار و سحر رعایت کنند.
متخصصان علوم تغذیه همواره توصیه میکنند از خوردن غذای چرب در این ماه پرهیز شود و یا بلافاصله پس از پخش اذان، نوشیدنیهای خنک مانند شربت استفاده نشود. در اینفوگرافی زیر نکات مجمَل و کوتاهی از توصیههای غذایی در این ماه مبارک جمعبندی شده که میتواند مورد استفاده روزهداران عزیز مفید باشد.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.